Solutions - Mandalay Yoga

Solutions

Business Yoga in Berlin

Jedes innovative Unternehmen, kann mittels Business Yoga eine Investition in die Zukunft leisten. Diese Prävention dient der Persönlichkeitsentwicklung und vor allem der Stresskompetenz der Mitarbeiter.Ich komme zu Ihnen und entwickle ein auf Ihr Unternehmen angepasstes Yogaangebot zur Unterstützung der gesund Erhaltung Ihrer Mitarbeiter.


Personal Yoga

Hier geht es nicht um Leistung, sondern um Achtsamkeit Dir Selbst gegenüber. Erlaube Dir eine bessere Körperwahrnehmung zu empfinden. Erlebe ein frischeres Körpergefühl und einen entspannten, klaren Geist. Du forderst Dich effektiv heraus, ein Leben in Balance zu führen – mit Energie und Gesundheit!


Kinder Yoga

Mit Yoga kann jedes Kind seinen eigenen Rhythmus finden, lernt seine Grenzen kennen und erzielt immer neue persönliche Erfolge. Dies steigert das Selbstwertgefühl, was wiederum Basis für ein soziales und faires Miteinander ist. Yoga hilft den Kindern, ihre Gefühle und Ideen auszudrücken und persönliche Grenzen zu erfahren.


Live-Yoga-Sessions

Du möchtest deinen Körper kräftigen, deinen Geist erfrischen und mehr Stabilität in deinem Inneren finden? Dann bist du bei mir an der richtigen Adresse, Mandalay Yoga bietet dir die Möglichkeit, eine individuelle Trainingsstunde per Live-Video durchzuführen. Ich baue für dich ein spezielles abgestimmtes Programm für deine Bedürfnisse, mit höchster Flexibilität.


Life Coaching

Kurz um, richtet sich ein Coaching an alle die an einer persönlichen Selbstentwicklung interessiert sind, die neue Wege gehen wollen und Perspektiven für Krisen oder Entscheidungen annehmen wollen. Wir treffen uns an einen neutralen Ort, sie erzählen mir von Ihrem Problem, ganz so wie es Ihnen in den Sinn kommt. Gemeinsam mit der Unterstützung schaffen wir mehr Klarheit im Leben und wir entwickeln Strategien und Lösungen für eine bessere Lebensqualität auf allen Ebenen.