Februar 27, 2019 + Yogalife
Alles über Yoga und ihre Vielfalt
Yoga ist ein System der Ausrichtung und der Harmonisierung des Geistes, um wissend und sehend zu werden. Ein Wort mit vier Buchstaben – Yoga –, das mittlerweile so vielfältig ist wie die Musikgenres. Du möchtest gern mit Yoga beginnen und weißt nicht, welcher Stil der richtige für Dich ist? Ich stelle Dir heute die wichtigsten Yoga-Stile mit Vielfalt vor.
Januar 2, 2019 + Philospirit
Die Kraft der Dankbarkeit
Ein dankbares Leben zu führen, reduziert Sorgen und Grübelei. Es zeigt sich zunehmend mehr Zuversicht, die Stressresistenz nimmt zu, es fördert die Fähigkeit, positive Dinge wahrzunehmen, denn Dankbarkeit und Wohlbefinden liegen nah beieinander. Eine positive Grundstimmung ist der beste Nährboden, auf dem alles Gute wachsen kann
Dezember 15, 2018 + Philospirit, Yogalife
Weihnachten ohne Stress und in Stille
Eine stille Weihnachten besteht nicht aus Konsum, es ist eine Zeit für die Zeit. Hier darf auch mal üppiger gegessen werden als sonst, allerdings geht es im Leben immer um das rechte Maß. Wie soll Weihnachten in Stille etwas Besonderes sein, wenn das ganze Jahr über schon weihnachtlich geshoppt und beschenkt wird und wir permanent mit Materiellem überhäuft werden?
April 28, 2018 + Philospirit, Yogalife
Die Essenz von Yoga
Welche Art von den vielen Yogaarten dir auch zusagt, Yoga kommt mit einer Garantie. Verstehe, dass deine Seele auch nicht an eine dreidimensionale Erdexistenz gebunden ist, doch um das zu verstehen, brauchst du vielleicht noch eine etwas längere Yoga-Praxis, Bereitschaft und vor allem ein tiefes spirituelle Verständnis.
Januar 26, 2018 + Yogalife
Musik und Yoga ist Kunst
Wenn ihr die Musik wählt, die euren Körper und Geist bei jedem Ton in freudige Stimmung versetzt, dann seid ihr total im Flow, in eurer Fülle – genau im Hier und Jetzt. Die Energie der Klänge trifft auf die Energie von Millionen Zellen in eurem Körper und lässt die einzelnen Bewegungen der Asanas wie automatisch ineinander übergehen. Musik und Yoga zusammen ist Kunst, wie Expressionismus auf physischer Ebene.
Dezember 13, 2017 + Yogalife
3 Asana für Aschenbrödel
Genau wie Aschenbrödel, 3 verzauberte Haselnüsse erhält, zeige ich Euch die besten 3 Asana für die Weihnachtszeit, die perfekt passen wie der Schuh an Aschenbrödels Füßchen! Diese 3 Asana für Aschenbrödel schenken Euch Gelassenheit, Klarheit und Balance.
Juli 19, 2017 + Philospirit
Balance und die 4 Schlüssel zum Glück
Sich selbst ein Stück weit näher kennenlernen zu dürfen, um die richtige Entscheidung für sich und sein zukünftiges Leben zu treffen und schließlich seine Berufung zu leben, ist ein ständiger Balance akt zwischen der Freude am Tun und den Verpflichtungen anderen gegenüber.
Februar 27, 2017 + Philospirit, Travelpath
3 Gründe-eine Schwitzhütte zu erleben
Nur durch Loslassen kann Altes verbrannt und Alt-Getragenes abgelegt werden. Was und wie in etwa, das Schwitzhütten-Ritual, Veränderungen im persönlichen Leben mit sich bringen kann, geschieht auf körperlicher, geistiger und seelischen Ebene und passiert dort, wo Klärung benötigt wird, welche sich oft auf tiefgreifende Weise, mit spirituellen Erlebnissen tief in deine Seele einbrennen werden.
Oktober 25, 2016 + Yogalife
Der Yoga Sonnengruß – eine Ode an die Sonne
In allen Yoga-Richtungen nehmen Sonnengebete einen besonderen Stellenwert ein, Surya, die Sonne steht für das aufgehende Licht und auch für die Wahrheit im menschlichen Geiste, denn ein klarer Geist hat immer gute Entscheidungen im Kopf und auch im Herzen.
August 8, 2016 + Philospirit, Yogalife
5 Schichten des Mensch Sein – die Koshas des Yoga
Yoga wirkt in Schichten, diese werden auch Koshas genannt. Wenn wir eine Zwiebel vor uns haben, besteht diese aus mehrfachen Hüllen. Koshas des Yoga schützen Schicht um Schicht, den Kern der Wahrheit. Der Sitz des Innersten enthüllt SAT CHIT ANANDA.
