Mandalay Yoga - Seite 6 von 7 - Life is Balance
+

Die Yogaküche trifft auf Schichten

Ein kühler, eher düsterer Märzmorgen, der kaum fröhliche Farben bereithält und sich von seiner kalten Seite zeigt, lässt in mir die Sehnsucht nach dem Frühling aufkommen. Da dieser vorerst noch ein Traum bleibt, hole ich mir mit der Soulfood-Küche und einer tollen Rezeptkombination das Frühlingsfeeling einfach in die Küche!

weiterelesen

+

Was hat Tapas mit Yoga zu tun?

Tapas und Yoga

Wenn ich Lust auf Tapas habe, dann kann ich wohl nur in Spanien landen, richtig! Doch was genau haben die spanischen Tapas mit Yoga zu tun? Eine ganze Menge sogar, denn Tapas sind genau wie Yoga nicht nur eine Leidenschaft, sondern eine richtige Lebenseinstellung, die mitunter der Geist Erhaltung dient.

weiterlesen

+

Buddhismus im Alltag – 8 edle Tugenden

Der Pfad des Buddhismus

Der Buddhismus ist eine alte und sehr harmonische Lehre, in welcher es acht Methoden gibt, um unser Dasein von Leid zu befreien. In diesem Bericht gehe ich auf diese Herangehensweisen ein und erweitere sie noch um ein paar persönliche Tipps. Es geht nämlich darum, ein ausgewogenes Leben zu führen, wofür die Übernahme von Verantwortung für die eigenen Taten sehr wichtig ist. So können wir selbstbestimmter und als Schöpfer durch das Leben gehen.

weiterlesen

+

Buddhismus für das alltägliche Leben

Die buddhistische Lebensphilosophie findet mittlerweile bei vielen Menschen, auch in unserer westlichen Welt, immer mehr Anklang. Wo Konsum und Leistungsdenken das Leben bestimmen, suchen die Menschen wieder nach ihren Ursprüngen, ihrer ganz eigenen Wahrheit. Da liegt es auf der Hand, einmal tiefer in die Lehren des Buddhas einzutauchen, um einige dieser Erkenntnisse in den eigenen alltäglichen Leben mitzunehmen. Wenn wir uns Buddhas Worte nämlich mehr zu Herzen nehmen, können wir letztendlich die Welt verändern, indem wir uns für ein friedvolles und herzliches Miteinander entscheiden.

Read More

+

Was hat Antonio Gaudi mit Spiritualität zu tun?

Ich hätte nie geglaubt, so viel Spiritualität und Schöpfertum in einer europäischen Stadt zu finden. Am Anfang meiner Reise durch Marokko, hinein in die Wüste, wusste ich nicht, dass ich am Ende in Barcelona landen würde. Seit wann ist Barcelona eigentlich der Geheimtipp in puncto künstlerische Städte in Europa? Und warum habe ich bisher nie den Namen „Gaudi“ gehört? Da stehe ich nun, völlig unverhofft, in Barcelona und bin immens beeindruckt von Gaudi, ganz im Bann der besonderen Architektur und dieser reinen Gigantomie gefangen. Wo mein Auge hinsieht, es erblickt nur noch Gaudi.

weiterlesen

+

Marokko Tajine – kissed by Rote-Bete-Brownie

السلام عليكم as-salāmu ʿalaikum, heute gibt es eine kleine kulinarische Reise aus Marokko. Diesmal habe ich ein vegetarisches Tajine-Gericht als Rezeptvorschlag dabei. Das herrliche regionale Gericht veredeln wir zusätzlich mit einer tollen Super-Speise – dem Rote-Bete-Brownie. Doch bevor es losgeht, hier noch ein paar Fakten über den marokkanischen Schmortopf. weiterlesen

+

Yoga und Magie – eine Reise aus 1001 Nacht

Ich reiste in 32 sonnendurchtränkten Tagen und 31 orientalischen Nächten von Marokko in die Sahara, um die Wurzeln des Yoga auf alchimistische Weise noch besser zu verstehen. Die Intention dafür kam aus meinen Träumen, von ihnen lasse ich mich gern leiten, denn ich sehe sie als die Sprache Gottes an. Ob Du an Gott glaubst oder nicht, ist nicht wichtig, schau Dir das Leuchten in den Augen anderer Menschen an. Es ist Magie in Reinform und die elementarste Form von Realität.

weiterlesen

+

Noch mehr Inspiration zum Glück, von Reisen bis in die Zeit Vol.3

Heute präsentiere ich Euch den letzten Teil zu den 24 Wegen für mehr Happiness im Leben. Atem – Essen – Leben – Liebe – Freiheit – Reisen – Yoga – Happiness. Rumi inspirierte mich auf meiner Marokkoreise, denn reisen ist einer der Schätze im Leben, die mich auf besondere Art glücklich machen. Das Reisen ist eins der intensivsten Trainings, die Dich lehren loszulassen, und wenn Du loslässt, was Du bist, wirst Du das, was Du sein kannst.

weiterlesen

+

Noch mehr zum Glück – von Küssen bis zum Qi – Vol.2

hier und jetzt geht es weiter mit 24 Ideen & Wegen für ein Leben in Happiness. Atem – Essen – Leben – Liebe – Freiheit – Yoga – Happiness … Das Glück ist pur. Wie wir die Waagschalen in ein harmonisches Gleichgewicht bekommen, beschreibe ich im weiteren Verlauf des Glücks-ABC.

weiterlesen

+

Viele Wege führen zu Happiness im Leben Vol.1

Atem – Essen – Leben – Liebe – Freiheit – Yoga – Happiness … Sei nett zu Dir, das ist ein guter Anfang. Wer dazu noch sein kreatives Feuer entfacht und seine verschütteten Wünsche wiederentdeckt, empfindet jeden Tag etwas mehr Dankbarkeit für die kleinen Dingen des Lebens. Ich serviere Euch heute den Glücksboost mit dem ABC für Happiness und ein glückliches Leben.

weiterlesen